红海滩风景区位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内的苇田湿地内，以举世罕见、闻名遐迩的红海滩为特色，以全球保存最完好、规模最大的湿地资源为依托，出落成一处完美的生态景观。
在盘锦的沿海滩涂，生长着一种生命力极顽强的植物——碱蓬草，它们相连成片，足有9万余亩，大潮覆盖时仍棵杆笔直，退潮后嫣红似火，好像落下的红霞在海陆间燃烧，被人们誉为“红地毯”，这就是著名的盘锦红海滩风景区，被冠名为“天下奇观”。
红海滩风景区的主要景点有红海滩码头、“接官厅”、“宁远号”观光船等，其中红海滩码头是全国唯一一处在泥滩上建起的纯木制旅游景点，该码头栈桥全长多米，木制平台面积多平方米，由余根木桩撑起。“接官厅”是纯木质结构建筑亭，是为纪念抗清英雄袁崇焕将军而在明清时代旧亭子的基础上恢复重建而成的。
关于红海滩的形成，有学者称，有了地球、有了海的时候，就已经有了红海滩。红海滩是大自然孕育的一道奇观，海的涤荡与滩的沉积是红海滩得以存在的前提。碱的渗透与盐的浸润，是红海滩得以红似火苗的条件。织就红海滩的是一棵棵纤弱的碱蓬草，这是一种适宜在盐碱土质，也是唯一一种可以在盐碱土质上存活的草。
碱蓬草每年4月长出地面，初为嫩红，渐次转深，到了10月，由红变紫。这种植物是盘锦的“特产”，它不用人撒种，无须人耕耘，一簇簇、一蓬蓬，在盐碱卤渍里年复一年地经历着生生死死，于光阴荏苒中，酿造出一片片火红的生命沼泽。
碱蓬草不高，10厘米左右让人瞧不上眼。但当数以亿万计的碱蓬草密密麻麻地挤在一起并向遥远的天际无限地延伸时，那种壮美奇丽一定会令你无法立辨真幻。如果没有亲眼所见，没有人能想象得到，它们具有多么铺天盖地的广阔、摄魂夺魄的壮美。
这种碱蓬草不仅颜色热烈，而且可以食用。60年代的困难岁月，红海滩也曾成为“救命滩”。滩边的渔民曾将采来碱蓬草的籽、叶和茎，掺着玉米面蒸出来红草馍馍，几乎拯救了一整代人。人们为温饱而奔波的时候，叫它“红草滩”，人们需要用它休憩心灵的时候，叫它“红地毯”。但无论叫它什么，它总是一如既往地燃烧着，火与红，就是它生命的形式和颜色。罕见的湿地环境，为砂蚕、招潮蟹等大量海洋生物的生存也提供了有利条件，使这片红海滩充满了灵动的生命。而众多海洋生物的存在，又吸引了丹顶鹤、黑嘴鸥等余种涉禽的眼光，于是这里又成为鸟儿的天堂。每年阳春三月，候鸟陆续南来，天空鸟阵如云，滩头水畔，莺歌燕舞，好一派万鸟共舞图。
在辽东湾北岸，水陆相互拉锯的地带，还有一片东西宽28千米、南北长千米的世界最大的苇海，深秋时节，朵朵芦花飞雪，缥缈如烟。绵密的苇荡，把空气过滤得纤尘不染。在红海滩，每当潮退，簇簇红色碱蓬草犹如出水珊瑚，又如绵绵红毯，与苇洲碧涛遥相呼应，还有水鸟翱翔天际，有毛蟹出入泥穴，共同绘制了一幅生机盎然的美丽画卷，展示着大自然的奇巧神工。红海滩的美只有走近了才能体会得到，那种红在令你震撼之余，也会让你惊艳与兴奋得不想眨眼。