三伏天这么长，晒到融化的城市、凉爽到冻人的滑雪场、水火交叠的海边...这些都不是最好的选择，炎热的夏天还是得走进森林，离开空调房吧！回归大自然，让身体得到宁静，放松呼吸，体验精致生活，让生命就像花，盛开绽放。
蜀南竹海
四川
别看四川是个火炉省，也藏着一处绝佳的清凉地。四川的熊猫红遍世界，而竹子作为熊猫最爱吃的食物，四川的竹林可一点儿都不少，尤其是位于四川宜宾“万岭山”之中的蜀南竹海，是我国最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布、丹霞于一体，兼有历史悠久人文景观的原始绿竹森林，经典武侠剧《卧虎藏龙》《十面埋伏》就是在这里拍摄。
蜀南竹海还与恐龙、石林、悬棺并称川南四绝，当然有几样绝活。它是国内外少有的大面积竹景，幅员面积平方公里，核心景区44平方公里，共有八大主景区两大序景区处景点，7万余亩的翠竹林里覆盖着27条峻岭、多座峰峦。茫茫竹海，一片葱茏，著名诗人黄庭坚到此游玩，见此翠竹海洋，连连赞叹：“壮哉，竹波万里，峨眉姐妹耳！”即持扫帚为笔，在黄伞石上书“万岭箐”三字，因而蜀南竹海又曾得名万岭箐。
天山雪岭云杉林
新疆
高海拔离太阳是更近了一点，但是再近太阳也还是离地球好远，很多常年不化的雪山都是因为海拔高。所以，夏天避暑，去高海拔的天山雪岭云杉林准没错！在巍巍天山深处，它苍劲挺拔、四季青翠、攀坡漫生、绵延不绝，犹如一道沿山而筑的绿色长城。风吹林海，松涛声声，绿波起伏，其势如潮。
天山的雪岭云杉，是天山林海中特有的一个树种。据说是在多万年前，由青藏高原迁徙而来，演变成大西北独有而又最为壮观的林木。这里不仅有森林，熊、雪豹、狍鹿等多种野生动物和昆虫也在这里生息繁衍,堪称是亚欧大陆腹地野生生物物种的“天然基因库”巍峨险峻处尽显大西北的粗犷。迷人的景致，是任何地方都不可比拟的。
长白山红松阔叶混交林
吉林
吉林的长白山西坡的锦江大峡谷一带有一片红松阔叶混交林，是个植物种类非常丰富的地方。除了东北乡土树种红松外，还有紫椴、蒙古栎、春榆、槭树、桦树等伴生树种。众多的植被让这里丛林密布，原始风貌浓郁。
又因为这里大多数的古树都长得极其高大，让土地常年都晒不到阳光，茂盛的苔鲜盖住了地面，潮湿的泥土和植物的芬芳夹杂在微风里，处处都显露着原始的风味。踏着一块块原木台阶，走进遮天蔽日的原始森林，越往里走，越觉得空气清新，仿佛身心都在这前行的步伐中慢慢地回归大自然。
尖峰岭热带雨林
海南
海南除了有碧海沙滩，还有热带雨林。不过这热带雨林不仅不热，反而还凉快着呢。位于海南省乐东县境内的尖峰岭热带雨林，是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林区，它的分布面积多达多平方公里，郁郁葱葱，蔚为壮观。关键是尖峰岭的年平均气温在20°左右，盛夏凉风习习，雨林所独特的清新空气以及空气中的高负离子含量，让尖峰岭热带雨林成为疗养避暑度假胜地。
进入雨林，可以随处欣赏到奇特的雨林景观。更为特别的是，尖峰岭热带雨林孕育着五彩斑斓的蝴蝶达种，超过了素有“蝴蝶王国”之美誉的台湾。除了蝴蝶以外，这里已发现维管束植物多种，树种达多种，有的巨树高达三四十米，要四五人才能合抱过来，鸟兽类种，昆虫类近千种，被联合国专家认为是联合国“人与生物圈”计划第一项研究最理想的地方，可以进行所有学科的研究。
荔波喀斯特森林
贵州
贵州省原本就是一个极为清凉的省，而黔南的荔波更是凉爽。其中满眼翠绿的荔波喀斯特森林，不仅是贵州南部的天然氧吧，更被誉为是“地球绿宝石”和“全球最美喀斯特”，千姿百态的山光水景、地下溶洞与碧绿的森林景色揉合在一起，呈现出一幅完美的自然景色，是洗肺养心、休闲度假的首选圣地。
连生物学、地学及生态学方面的专家，都痴迷于覆盖着茂密原生植被的喀斯特峰丛、漏斗及洼地乐而忘返。他们认为荔波茂兰喀斯特森林的原始自然本底，是世界上同纬度地区绝无仅有的，是亚热带喀斯特自然环境的本来面目，是当代世界保存最完美的喀斯特原生森林风光。
波密岗乡林芝云杉林
西藏
说到西藏，很多人会想到草原、触手可及的白云、朝圣等等，但其实，西藏还有一大片云杉林。因东喜马拉雅山独特的自然条件和西南季风而孕育诞生的波密岗乡的林芝云杉林。不仅拥有壮丽的景观，还同时拥有保存极为完好的原始性和无与伦比的生物量。
有人说，去到波密一定要在这里停留。来过这里的人都十分赞同这句话，因为这里山水相连，古木遍坡，而且进入小路后的沿路风景还被称为小瑞士，田园的建筑风格，篱笆围墙，家家阁楼建筑，色彩鲜艳，配上这无边的浓浓景色，让人仿佛来到了那个遥远国度。
在这个夏天，到底还有哪里可以享受到自然的清凉，已经受够了空调吹来的强制性冷风的你，需要的是真正的凉爽！在这样一个炎热的夏天，很多人跟我说不要去旅行，太热了，容易中暑，其实，夏天有很多适合去的地方，既能感受凉爽，又能让我们实现出去走走的梦想。
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