辟谷七天不吃饭有什么奇妙发现

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结束了七天辟谷的奇妙旅程，与自己的身心和大自然有了更多连接，内心充满了感恩和幸福。决定辟谷时，我更多的是好奇。7天不吃饭怎么能不饿？这不科学，我要看看到底怎么回事。另外，持续的瑜伽冥想让我对自己的身体有一些底，以及接触中医后，对道家的养生哲学比较放心，才敢踏上这个之前不敢想，也没见身边人尝试过的旅途（刚搜到据说马云每年辟谷？）。这篇文章记录了我7天辟谷的体验，欢迎好奇宝宝围观我这个奇葩90后。不过没有专业人士指导/陪同的话，不要擅自尝试辟谷，搞不好如果成了绝食反而伤害身体。先回答一个问题：辟谷是什么也不吃吗？饿吗？我是半辟谷，第二天开始可以吃一点点特定的东西，我一般会吃1-1.5个橘子，1-3个小枣，不过感觉这个量和没吃差不多。因为会通过行禅来「服气」，平时还真不怎么饿，班照常上，日子照常过，只是每天比平时多走1-2万步。Day1用平时做饭吃饭的时间行禅三小时。这是我很少有的「只是走路」，不用去往什么目的地，不去看路边的风景，不聊天，只是

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