让优秀成为一种习惯
老师们，同学们：
上午好！今天我讲话的题目是“让优秀成为一种习惯”。
何为习惯？爱因斯坦说：“习惯是一种相对稳定的，自动化了的行为”。转用曾国藩的话来讲，习惯就是一种自修之道、一种养心之法，是守身之先则，是持道之必经。
《颜氏家训·教子篇》中有言：“教妇初来，教儿婴孩。”意思是立规矩，要在新媳妇刚嫁进来的时候，教育孩子，则要在他还是婴儿的时期。人类的大部分行为的养成都出于习惯，而这“习惯”十分之八九是在幼年和青少年时期养成的。孔子云：“少成若天性，习惯成自然。”意即习惯是从小就养成的，像人与生俱来的天性，久而久之便深入骨髓。
“习惯”无所不包、又无时不在：工作习惯，学习习惯，生活习惯，文明礼仪等。好习惯让人终生获益；坏习惯，则让人受累终生。对中学生而言，养成良好的学习习惯至关重要。
然而，最近校园内一些不良的习惯正在蔓延，影响着学校的校容校貌：偷藏手机、玩手机以致精神不振，出现上课打瞌睡、甚至堂而皇之睡觉的现象；时间观念不强，迟到、早退，或者不履行请假手续无故旷课；课上思想开小差，不积极思考问题，盲目从众、人云亦云；课后作业不交、拖延、或者不独立完成、抄作业；一再触犯学校的规章制度，抽烟喝酒打牌，在街上闲逛……这些现象都不是一个正处于求知求学阶段，当在这最繁盛的时代、最美好的年华，当有所作为也必能有所为的青年身上所应该看到的。
有些同学对此不以为然，以为这些不过是小问题，无伤大雅，不值得耳提面命。殊不知，千里之堤毁于蚁穴，自毁长城的事屡屡发生。明人何良俊在《四友斋丛说》里讲了一句话发人深省：“白袍点墨，终不可湔。”意思是一个人的道德一旦有了污点，将来再怎么洗涤也回不到一袭白袍的当初。柳青在《创业史》里也写道：“人生的道路虽然漫长，但最紧要处常常只有几步。”青年人要爱惜自己洁白的羽毛，珍惜自己来之不易的求学机会，有时你不以为然的坏习惯则可能将你拖入罪恶的深渊，因为你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。
在此，我给大家讲一个“学霸”的传奇。
年，江苏省通州高级中学高三6班一名考生，以当年江苏省高考分（江苏高考08方案，总分），理化双A+的优异成绩，拒绝了清华大学的录取，选择了华东师范大学物理学专业。能拒绝清华大学伸出的橄榄枝，这样的选择匪夷所思、惊世骇俗。这个学生名叫丁又也。这也是我选择他作为我文章主角的原因之一。
而原因之二，便在于他良好的学习习惯。我们看看丁又也身上有哪些好习惯：
“他预习工作做得特别成功，我经常请他到前面来跟同学们讲题，我感觉他也特别享受这个讲题的过程。”他初高中时的物理老师、数学老师均如是说。而这个习惯使他对我国的基础教育有了更为清晰直观、宏阔长远的认识，对教育事业产生了崇高而特殊的感情，进而直接影响到他对大学专业的选择，所以他最后选择了华东师范大学，而华东师范大学也给予他“个性化培养方案”的承诺。
“他看问题很宏观，很超前，甚至愿做时代的马前卒。”他高中时的语文老师如是说，语文老师说这番话的时候，正在回看他曾写的作文，其中有一段话是丁友也特别喜欢的，他引用了马克思在《青年在选择职业时的考虑》一文中的精粹：“如果我们选择了最能为人类而工作的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家作出的牺牲。我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将永远发挥作用。”
“他从小就独立，凡事都很有主见，学习上很有想法。”他复旦大学毕业的外婆如是说。“他喜欢和人沟通，原本以为学界大佬，多少是有点桀骜的，想不到他待人这样谦和。”他的学弟们如是说。“他涉猎很广，跟他聊哲学、聊文学、聊IT，他都不仅仅是粗浅的了解。”他的高中同学，在清华大学土木专业就读的丁家诚如是说……
还有很多这样的“如是说”，把丁又也变成了一个“传奇”：丁又也中考时，理科满分；高中阶段就获省级奖和国家级奖项；到了华东师范大学，荣获第三届华东师范大学大学生物理竞赛一等奖，第十二届上海市大学生数学竞赛一等奖，第三届上海市师范生教学技能竞赛一等奖，年华东师范大学英语阅读竞赛特等奖，作为—学年度，全国6万名本专科生国家获奖学生中的名优秀代表之一，登上年5月4日的《人民日报》专版……
目前，丁又也在两年内修读完成了本科三年的课程，并且以复试第一名的成绩保送研究生。三年读完本科，这样的例子在华东师范大学的历史上也是少见的。如果你在百度百科上搜索“丁又也”三个字，百度百科马上就会跳出“江苏高分考生”“—学年度本专科生国家获奖学生代表”等信息。
是的，丁又也是一个传奇，而这个传奇的背后就是他的习惯。亚里士多德告诫我们：“优秀从来不是一种行为，而是一种习惯。”无论是初高中阶段的自律性学习，还是大学时期的游刃有余，都与丁又也优秀的学习习惯分不开。很多媒体专访他，不少学校请他去给高中生做讲座，丁又也强调得最多的就是“学习习惯”，并将其归结为自己在学业上有所成就的一个重要原因。
苏格拉底说：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰。”好习惯就像一种低调的奢华，它能光环加身，给人一种未曾期待的、突如其来的惊喜。而在我们镇巴中学的校园内有着不少这样的惊喜。我们导护的领导和老师们常拍一些照片来反馈同学们的学习和生活，很多同学身上就有着良好的习惯：早读课，科代表早早写好了背诵要求；上课前，值日生已为上课老师做好了准备；课堂上，认真记笔记，积极思考，踊跃发言；课后注重复习巩固、消化吸收……做核酸，自动排队有序高效；打扫卫生，边边角角都不放过；见到老师，会礼貌地问好；同学有困难，主动伸出援助之手；犯了错误，能三省自身……这些好习惯，它既可让人内省不疚、快足安平，又为葳蕤长青的镇巴中学增添了光彩。
同学们，你们生在红旗下、长在春风里，是时代的晴雨表，是国家最美的风景，是民族希望的坐标。“二十大”报告对你们寄予了殷切的期望，“听党话”“跟党走”，以青春之热血勇担时代之使命。而青年何谓？你们当何为？远的目标暂且不提，当前，请从良好习惯的养成做起。
篮球巨星科比曾告诉记者：“你知道凌晨四点钟的洛杉矶是什么样子吗？早上四点的洛杉矶还在黑暗中，我已起床行走在洛杉矶的街道上了。一天过去了，一年过去了，十年过去了，洛杉矶早上四点的的街道黑暗依旧，但我已经变成了肌肉强健，有体能，有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
让我们用这一段话来缅怀这位篮球巨星，也以这段话来勉励自己。让优秀成为我们每一个青年的好习惯！让更多的丁又也出现在我们身边！
谢谢！